Grupy
Grupa Intro
Idealna dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z boksem. Skupiamy się na podstawach techniki, pracy nóg, koordynacji oraz ogólnej sprawności fizycznej. Treningi prowadzone są w spokojnym tempie, z naciskiem na naukę.
Grupa Podstawowa
Dla osób, które mają już za sobą pierwsze treningi i chcą rozwijać swoje umiejętności. Uczymy poprawnej techniki ciosów, obrony, poruszania się w ringu oraz podstawowych kombinacji. Grupa przygotowuje do dalszego etapu treningowego
Grupa dla Kobiet
Zajęcia stworzone z myślą o kobietach, które chcą trenować boks w przyjaznej atmosferze. Skupiamy się na technice, poprawie sylwetki, kondycji oraz pewności siebie.
Grupa dla Dzieci
Zajęcia dla najmłodszych, które łączą elementy boksu z zabawą i ogólnym rozwojem fizycznym. Uczymy podstaw techniki, koordynacji, dyscypliny i pracy zespołowej. Treningi są bezpieczne, dostosowane do wieku i możliwości dzieci.
Grupa Średnio-zaawansowana
Przeznaczona dla osób z doświadczeniem treningowym i podstawową znajomością techniki bokserskiej. Treningi są bardziej intensywne, zawierają elementy sparingowe, zaawansowane kombinacje oraz pracę nad kondycją i wytrzymałością.
O nas
KR BOXING oferuje indywidualne i grupowe treningi bokserskie, dostosowane do wszystkich poziomów umiejętności. Nasza pasja do boksu łączy ludzi i rozwija ich potencjał.
O nas
Ania Tetiurka – trenerka kobiet w KR BOXING
Ania od kilku lat związana jest z boksem, a swoje doświadczenie zdobywała zarówno na sali treningowej, jak
i podczas startów amatorskich. Doskonale rozumie potrzeby kobiet rozpoczynających przygodę ze sportami walki
– sama przechodziła tę drogę krok po kroku.
Na treningach skupia się na poprawnej technice, budowaniu kondycji oraz pewności siebie. Tworzy przyjazną atmosferę,
w której każda uczestniczka może poczuć się swobodnie
i zmotywowana do działania. Dzięki swojemu zaangażowaniu
i pasji Ania jest idealną trenerką dla kobiet, które chcą rozwijać się poprzez boks – niezależnie, czy ich celem jest forma, zdrowie czy pierwsze starty w ringu.
Wiktor Kubal – trener grupy Intro
Wiktor to zawodnik z bogatym doświadczeniem, który stoczył około 10 walk w różnych formułach. Dzięki temu posiada szeroką wiedzę o sztukach walki i praktyczne umiejętności wyniesione z ringu. Łączy klasyczne techniki bokserskie z elementami innych stylów, co pozwala
mu skutecznie wprowadzać początkujących w świat sportów walki.
Na zajęciach grupy Intro Wiktor stawia przede wszystkim na solidne podstawy – prawidłową technikę, koordynację ruchową i naukę pracy z ciałem. Potrafi stworzyć atmosferę sprzyjającą nauce i rozwoju, dzięki czemu każdy, niezależnie od poziomu zaawansowania, czuje się komfortowo
i ma przestrzeń do progresu.
Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z boksem
i zbudować fundamenty pod dalszy rozwój, treningi
z Wiktorem będą idealnym pierwszym krokiem.
Nasza kadra
Michał Kotula- to doświadczony zawodnik i trener z ponad 14-letnim stażem w sportach walki.
Jego droga sportowa obejmuje:
- Boks – około 50 walk amatorskich oraz 2 zawodowe pojedynki, które potwierdzają jego wysoki poziom techniczny i determinację.
- K-1 – 2 walki, w których zdobywał cenne doświadczenie w formule łączącej techniki bokserskie i kopnięcia.
- MMA – około 15 startów, które pokazują jego wszechstronność i zdolność adaptacji do różnych stylów walki.
Michał łączy bogate doświadczenie zawodnicze z pasją
do nauczania. Jako trener stawia na indywidualne podejście, technikę, dyscyplinę i rozwój mentalny zawodników. Pracuje zarówno z początkującymi, jak i zaawansowanymi adeptami sportów walki, pomagając im osiągać cele sportowe
i osobiste
Jacek Rutkowski – Trener grup podstawowych
Jacek Rutkowski to pasjonat boksu, związany z tą dyscypliną od ponad 5 lat. Na przestrzeni tego czasu zdobył solidne doświadczenie jako zawodnik, biorąc udział w licznych walkach amatorskich, które ukształtowały jego podejście do treningu i pracy z początkującymi.
Specjalizuje się w prowadzeniu grup podstawowych, gdzie
z pełnym zaangażowaniem wprowadza nowych adeptów
w świat boksu. Jego treningi łączą technikę, kondycję
i rozwój koordynacji ruchowej, a wszystko to w atmosferze wsparcia i motywacji.
Jacek stawia na fundamenty, które są kluczowe dla dalszego rozwoju zawodnika – zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Dzięki jego podejściu, wielu początkujących z powodzeniem kontynuuje swoją przygodę ze sportami walki na wyższym poziomie.