FAQ

1. Jak wygląda pierwszy trening?

Pierwszy trening to wprowadzenie do podstaw boksu – nauka pozycji, poruszania się, podstawowych ciosów oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe. Nie musisz mieć specjalnego sprzętu – wystarczą wygodny strój sportowy i buty na salę.

2. Co muszę mieć na pierwszy trening??

Na pierwszy trening nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu. Wystarczy wygodny strój sportowy – najlepiej koszulka i spodenki lub legginsy – oraz czyste buty sportowe na salę. Warto zabrać ze sobą butelkę wody, a jeśli masz własne rękawice bokserskie, możesz je przynieść. Jeśli nie, na miejscu dostępne są rękawice klubowe.

3. Od jakiego wieku dzieci mogą trenować boks?

Zajęcia dla dzieci prowadzimy od około 7. roku życia. Treningi są bezpieczne, dostosowane do wieku i skupiają się na ogólnym rozwoju, koordynacji oraz nauce podstaw boksu.

4.Czy mogę trenować indywidualnie?

Tak, oferujemy również treningi indywidualne – skontaktuj się z nami, aby ustalić szczegóły i dostępność trenerów.