Sala Biała

Poniedziałek:

• 19:45 – 21:00: Grupa Kobiety
   Trenerka Ania

Wtorek:

• 18:30 – 19:45:  MUAY THAI Grupa Podstawowa
  Trener Hubert

Środa:

• 18:30 – 19:45: Grupa Dla Kobiet –Trenerka Ania

Czwartek:

• 18:30 – 19:45:  MUAY THAI Grupa Podstawowa
  Trener Hubert

Piątek:

• 18:30 – 19:45:  MUAY THAI Grupa Podstawowa
  Trener Hubert

*Zajęcia w grupie zawodniczej wymagają zgody trenera prowadzącego.

*Zajęcia dla dzieci przeznaczone są dla osób w wieku 
od 7 do 14 lat. Treningi są dostosowane do możliwości uczestników, łączą elementy boksu z zabawą, rozwijają koordynację, sprawność
i pewność siebie – wszystko w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.

*Zasady dotyczące sparingów:

• Udział w sparingach wymaga minimum rocznego doświadczenia lub zgody trenera prowadzącego.
• Na sparingach obowiązują konkretne kategorie wagowe rękawic:
  • Jeśli ważysz do 80 kg – obowiązują rękawice 16 oz
  • Jeśli ważysz powyżej
    80 kg – obowiązują rękawice 18 oz
     

KR BOXING – Grafik treningów

Sala Czarna
BOKS

Poniedziałek:

• 17:30 – 18:30: Dzieci
  Trener Ilia
• 18:30 – 19:45: Grupa Podstawowa
  Trener Jacek
• 19:45 - 21:00: Grupa Średnio-zaawansowana
  Trener Wiktor

Wtorek:

• 17:15 – 18:30: Grupa Intro
  Trener Łukasz
• 18:30 – 19:45: Grupa Zawodnicza
  Trener Michał
• 19:45 – 21:00: Grupa Intro 
  Trener Wiktor

Środa

• 17:30 – 18:30: Grupa Dzieci
   Trener Ilia
• 18:30 – 19:45: Grupa Podstawowa 
  Trener Jacek
• 19:45 - 21:00: Grupa 
  Średnio-zaawansowana Trener Wiktor

Czwartek:

• 17:15 – 18:30: Grupa Podstawowa
  Trener Łukasz
• 18:30 – 19:45: Zawodnicza
  Trener Michał
• 19:45 – 21:00: Grupa Intro
   Trener Jacek

Piątek:

• 18:30 – 19:45: Grupa Podstawowa
  Trener Jacek

Sobota:

• 9:00 – 10:15: Sparingi
  Trener Michał
• 10:15 – 11:30: Grupa Podstawowa
  Trener Michał